Estos últimos días he vivido una serie de emociones encontradas.
Por una parte asombro y agradecimiento de todo lo que está sucediendo con las personas que participan en los grupos de crecimiento, veo sus avances, su fortaleza, sus ganas de vivir bien y sobre todo en la búsqueda de ese 'bien-estar' 'bien-ser', me maravillo de la cantidad que se a unido a nuestro camino, Gracias Padre.
Y por otro lado debo confesar que en estos días viví en la incertidumbre, intranquilidad esperando un diagnóstico médico, que ha decir verdad interiormente vivo paz y con mucha confianza en Dios, sin embargo sé que mi misión aun no termina aquí y eso me generaba mucho ruido que se contraponía y me hizo sentir temor.
Es a propósito de esto que les hablo hoy.
Y quiero iniciar con la pregunta que me hice una vez que empezó todo el torbellino de vueltas y estudios médicos. ¿Para qué esperar a que las cosas estén 'mal' para actuar, hacer conciencia y cambios?
Y de inmediato vienen a mí todas las ocasiones en mi vida en que he promovido cambios y es justamente así, cuando ya dejo de sentirme cómoda en algo, con algo o con alguien y esa incomodidad genera dolor, malestar o sufrimiento, se que lo que sigue es moverme para esa búsqueda de bienestar y comodidad.
Sin embargo me doy cuenta que muchas veces permito que ese malestar avance a tal extremo que la solución a veces es irremediable ya no se puede hacer nada y se pierde una relación, un trabajo o la salud. Es de esto que quiero compartir.
Cuántos de ustedes viven de manera consciente su vida, cuántos de ustedes si se dan cuenta lo que sucede en ustedes y su alrededor y más aun cuantos están de acuerdo con lo que tantos autores y estudiosos de la psicología dicen respecto a que somos responsables directos de nuestra vida y los rumbos que esta lleve.
Y por rumbos quiero decir el éxito que viven, la excelente relación de pareja que tienen, el mal trabajo que realizan y la enfermedad que padecen. De todo esto no hay nadie más responsable directo que tú mismo.Algunos hemos leído 'la felicidad es una tarea interior' es cierto y en realidad cuantos sabemos a qué se refiere esa frase. ¿Cómo construimos esa felicidad desde dentro? ¿Cómo ser feliz interiormente si vivo en una sociedad, comparto mi vida con otros seres, formo parte de algo más, que es este universo?
La respuesta está en tí.
En la medida en que seas consciente de lo que sucede en ti, de lo que tu necesitas y busques satisfacer eso que necesitas de la manera adecuada ya estas avanzando en tu tarea. Y lo primero que descubrirás al hacer esto es que nadie mejor que tu para ir en esa búsqueda de lo que te brinda satisfacción.Que tal si como tarea de vida los invito a que en su diario vivir hagan una reflexión y un balance de cómo fue su día, es lo único que nos facilitará una visión más trascendente de las cosas.
Esta visión más profunda y sosegada nos permite no perder el rumbo. Es necesaria para evitar que desviemos la atención de lo realmente valioso que es vivir feliz.Y propongo que sea diario ya que esto te permitirá irte dando cuenta en el camino de que es lo que sucede contigo, que es lo que te agrada, que te hace sentir bien y lo más importante hacer consciencia de que es lo que te genera incomodidad o te permite descubrir ese confort incómodo que te dará la pauta para tomar acción y moverte en busca de la satisfacción y el bien estar.
Date cuenta y muévete no pospongas es en ese posponer que a veces lo remediable se torna irremediable.
Recuerda eres responsable absoluto de tu felicidad.
Concrétala es tu única misión.
Trabaja de manera consciente promoviento tu salud en todos los niveles físico, mental, social y espiritual.
Es tu derecho y también tu obligación.
Excelente día.
Alma Sofía
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